死磕南京師范大學——應用心理專碩，你一定是考研路上的超人

余柒七 · 發表于 2020-2-4 21:15

其實很早的時候就想寫一經篇關于考研的驗帖了，但考完試后忙著畢業論文，設計等等，同樣考完試真的想好好放松一下哈哈哈哈，所以真的是刷了好多當時想看的劇，也見了好多當時想見卻因為忙著讀書沒見到的朋友，再加上我一放假真的很有嚴重很嚴重的拖延癥，所以一直到了今天才開始寫，想寫的原因很簡單，一年前準備考研的時候，作為考研小白，自己上網查了很多資料，而得到的很多幫助和經驗都來源于網上的這些帖子，也通過這些經驗帖啊認識了很多正在讀研究生的學長學姐，真的得到了很多很多幫助，現在想起來都覺得很溫暖，所以也想作為一個已經上過考場的學姐給你們一些幫助。

【自我介紹】
我是一個來自一個普通一本院校學生，本科時因為對心理學感興趣，所以在報考的時候選擇了心理學，之前一直覺得心理學是萬能的，覺得只要學了心理學就可以看破人心，就可以知道很多別人的小秘密，哈哈哈哈相信很多門外的你們看心理學時大多數也是這么想，但其實不是這樣，真正開始學習的時候還真是和想象中差別蠻大的，可即使是這樣心理學還是有很吸引我的地方。
在本科的時候多多少少接觸過一些咨詢案例，大三上學期去實習的時候接觸過關于“死亡焦慮”的個案，但卻發現自己在幫助來訪者的時候能力不足，面對來訪者的焦慮，我卻不知道怎么辦才好，也是在那個時候才真正意識到自己在本科時所學到的知識實在是太局限，很難幫到需要幫助的人，很難想象自己以后在工作崗位上還是能力不足，同時不想進入社會的動機也很強，所以義無反顧的選擇了考研，覺得考上研究生的話能夠有一個更好的平臺打磨自己，畢竟自己真的還是要好好修煉一下。（本科的學習真的讓我深刻意識到自己的專業技能太有限啦，就有種學了四年真的還是什么都不會的感覺）。我自己本人屬于性格挺要強的人，所以在決定考研后就一直在努力。

【院校選擇】　選擇南京師范大學是因為三個原因：（1）我想去南京這個城市（2）師資力量（3）高考時沒有考好，想著考研至少沖一個211院校。
詳細說一說原因的話：
①　南京這個地方真的很吸引我，它的地理位置真的很好，上海杭州啥的都在它附近，想著以后放假去旅游或者找工作啥的都會比較方便一些吧，而且它不會像廣州那么擁擠，其次就是聽說那里下雪，（對于一個沒有見過雪的南方人，哪怕下一場小雪對我都有巨大的吸引力哈哈哈哈），最后一點也是最重要的一點嘿嘿，南京吃的東西真的好多啊，比如比如：鴨血粉絲，板鴨，生煎，梅花糕（以下附圖哈哈哈哈，看了吞口水哦）
但總的來說，南京在我的印象里是個繁華中又帶點靜謐和古韻的城市，是真的很喜歡。

②　師資力量：我國第一個心理學會——中華心理學會是在南京師范大學成立滴（本專業的學弟學妹們在教科書上應該都有所了解啦），南京師范大學心理學院有教職工45人·，其中教授16名，副教授13名，很多老師都是教科書中提到的老師哦，我就不一一介紹啦，也介紹不全面，有興趣的學弟學妹可以去官網了解各個老師的信息哦，也可以去知網上看看各個老師相關的研究方向哦。
③　想考一個211學校。高考的時候沒有考好，去了一所普通的一本學校，那時候的年紀知道自己需要學習，但知道自己需要學習的原因僅僅只是“爸爸媽媽希望我好好讀書，大家都在讀書，所以自己也應該讀書”，那時候的自己對“學習很重要”這幾個字眼真的沒有理解透徹。直到上了大學，看到身邊的很多朋友都去了211 985類的院校，特別是有個從小一起長大的伙伴考到了北京師范大學，于是她就成了家人口中優秀的“別人家孩子”，每次一聽到媽媽說“你看看那個誰誰誰考去了985”，真的又氣又自卑，所以心理暗暗想著考研的時候怎么著都得翻翻身，起碼沖個211學校吧
在開始了解各方面的信息時，只知道這個學校的研究生考試競爭很大（后來是深刻感受到真的超級大超級大），但基于以上三個方面的原因，在決定院校很快。學弟學妹在選擇院校時一定要清楚明白的問問自己想去哪個城市，為什么選擇這個學校，這個學校的這個專業有沒有吸引自己的地方，自己究竟想不想去這里，要對自己的動機有一個清晰的了解，其實在備考的過程中，很可能會越來越疲憊，特別在備考后期的時候，大家的知識系統都差不多的時候，拼的就是自己的毅力了，誰能帶著自己的執著、努力，誰可能就是最后的贏家。
選擇專碩的原因有兩個：（1）我覺得我的科研能力十分有限，也很難確定真正開始科學研究時，是否能夠堅持下去。（關鍵是研究到頭禿還研究不出個啥的話真的會很慘，想象就很慫）（2）我喜歡把心理學知識運用到生活當中，我老是想著如果心理學的知識永遠都是在書本上或者是記在腦子里，那我這幾年豈不是白學了，如果真的能用心理學幫到自己幫到別人那該多好。綜合以上這些原因我便下定決心要考南京師范大學心理學專碩。

我是從18年11月份開始了解考驗的相關知識的，大概從1月份開始看關于南京師范大學心理學專碩的有關書目，但真正的復習時間是從19年3月至12月，歷經10個月。戰線拉得不算長，算是完整的經歷了考研的基礎、強化和沖刺階段。接下來我會詳細的介紹一下我這三個階段是如何復習的。

【基礎階段】——專業課方面對各個書本的知識點有所了解。英語背單詞打基礎。
基礎階段我給自己定的時間是從3月份到暑假前。
按照往年的參考書單，專業課南師專總共有9本書：普心、發心、社心、實驗、測量2本、人格2本、兒童。相比于其他院校，所考書目算是挺多的，所以我在基礎階段在除了上課時間之外，把時間都用來看書。因為自己看書看的很慢，而且在大三的這個學期，除了上課，學校還給我們安排了見習，所以我在暑假中旬前只是把這些書看完了一遍，同時因為自己是本專業的，在看書的時候按照自己的想法，把普心多看了兩遍，也在看測量和實驗前，把張厚粲老師的統計書結合網課看了一遍。至于看書的順序，我個人是看完普心后看了發心、社心、在看了額外的統計后，在看測量和實驗，緊接著看了人格的兩本書，最后再看的兒童。
我本身看書的速度不是很快，剛開始看書的時候特別特別慢，甚至坐在椅子上看書的時候就容易犯困，玩手機，我也沒有特別規定自己每天必須看多少頁，而是只規定了看書時間，比如在什么時間截點前應該看完多少書，把每一個知識點都看懂，遇到難點了我可能會看好幾遍，直到看懂為止。實在有不懂的知識點，就問問本專業的老師，并且結合相關的基礎視頻不斷理解。如果是跨考的學弟學妹，可以結合視頻反復理解，再結合基礎資料和課程，看一章聽一章課，難點和重點課程里課程也都會提到，解釋的很清楚，也要學會舉一些生活中的例子（這樣一方面可以幫助自己理解記憶，另一方面能夠學會舉例子的話很可能就是你在后期答題過程中脫穎而出的特別之處）；或者是在網上多多詢問。個人認為基礎階段還是挺重要的，一定要對所考書目有個大概的了解，知道每本書講的是什么，同時以往南師專會出很多選擇題（當然今年不是，題型真的出現了超大的變化），基礎階段打好了選擇題的問題就不大。
英語我開始的很早，大概一月份就有跟著手機軟件背背單詞，因為基礎不算太差，同時詢問了相關學長學姐，所以我就報了個網課，沒有刻意規定學多長時間，就是每天背單詞書上的一單元單詞，利用零碎的時間背背軟件上的單詞，有課的時候聽聽課，即使完成相關的作業。英語跟政治不同，英語屬于厚積薄發型，每天都要看英語背單詞，不要想著到最后突擊，這個方法對英語行不通，開始的越早基礎也就越牢靠，起初我買了兩本單詞書背單詞，再后來反而更喜歡在閱讀文章中記單詞，每個人都有適合自己的背單詞方法，或許適合別人的不一定適合自己，所以要多摸索找到適合自己的學習方法。
【強化階段】——專業課畫框架，熟悉書本內容，同時加上練習題。英語可以刷題目，練習閱讀。政治可以開始看視頻打基礎啦。到了強化階段，也就是暑假。暑假時不用上課，沒有學校的各種瑣事，也不用上課，一定要努力把握住這兩個月，在這兩個月里擠時間多學一點。這個時候我沒有開始背書，而是結合相關強化資料，在繼續把書看兩遍，對每本書的每個章節有一一個清晰的邏輯圖，可以先在筆記本上對著書本畫出框架圖，看書的時候記住這個框架圖，之后再畫出來，或者找同學提問，背出這個框架圖。在這個時候專業課就要多做題了，推薦統考的１０００題，做完之后把不懂的或者做錯的在書上標出來，也可以在筆記本上整理相關的重難點，沒事的時候就翻翻，分散學習比集中學習效果好。
在暑假期間，我是留校學習的，覺得在學校心會比較靜一些，每天的生活也算規律，每天大概天6點半起床，吃吃早飯，7點到教室。從7點到8點背單詞，8點到11點半，看專業課的書，同時畫出框架圖。
然后吃中午飯，休息到1點半，從一點半到兩點半看政治課的視頻，大概一個視頻或者兩個視頻，我看的是徐濤的課，覺得比較能聽得懂一些；兩點半到三點半做政治肖秀榮的1000題。很多人都說政治從9月份開始準備都來的及，但我覺得時間還是不太夠，因為自己本身是理科出身，所以政治的相關知識對于我來說，真的很陌生，早點準備就能多刷刷題目，多熟悉選擇題的知識點，其實考研政治大家在主觀題的得分上不會相差太大，一般都是得選擇題者得天下，所以在暑假開始準備政治，也能有多一點時間刷刷題。從3點半到6點做英語一的歷年真題，雖然我考英語二，但因為英語二的真題太少、很珍貴，所以我就先做了英語一，英語是得閱讀者得天下，所以一定要精做閱讀，除了做完之后弄懂錯題之外，每做一篇就把文章里不會的單詞全整理出來，如果覺得把文章中的生詞抄寫出來有點浪費時間的話，也可以用熒光彩色筆，把生詞畫出來，迅速的記一下；不建議把生詞的漢語意思直接寫在單詞下方，可以在參考答案中把對應生詞的意思也用彩筆畫出來，晚上睡前把有生詞的句子翻譯一遍（這也是我提到的為什么不要把生詞的意思直接寫在單詞下方，這樣在睡前在心里翻譯的時候能夠根據前后語境猜出單詞的意思，對單詞的意思也能更加深刻），在第二天早晨的時候再背背生詞，就會記得更牢固。每篇文章的長難句都要專門挑選出來分析結構、翻譯。這個可以直接當做翻譯的練習，效果很好的。我下午精做兩篇閱讀，但也不是每天下午都做，在沒有做精讀的時候，我就會聽聽課，放松一下自己，也能夠學習學習方法。
到了晚上６點半到10點半，我會聽專業課的課，圈劃出重難點，并且留出時間做相對應的題目，有的時候10點就會結束學習，留出半小時去操場跑個步，有的時候運動對我來說也是一種娛樂，可以鍛煉身體，也可以緩解一天的疲憊。喜愛運動的學弟學妹們可以試試。
PS：在這個階段要慢慢學會戒掉手機，關掉社交軟件，不把過多的時間花在聊天上。
【沖刺階段】——專業課開始背背背，結合往年真題。英語繼續刷題，可以準備閱讀之外的其他題目啦。政治刷題+背誦。
9月份開學之后我開始背專業課的書，剛開始的時候真的太痛苦了，背的很慢很慢，時間安排和暑假的時候大同小異，為了能多背點，中午午休時間休息縮短了半小時，雖說速度還是比較慢，但背的比較牢固。這個階段我剛好做完了所有的真題閱讀，于是開始刷第二遍的閱讀題，政治的視頻看完了，于是開始刷第二遍的選擇題。在9月中旬的時候，南師專出了今年考試的書單，真的很讓人崩潰，加了4本專業課的書，分別是統計一本、認知兩本、psychology一本（全英文）
（以下紅色筆圈出的書目即是2020屆南京師范大學應用心理研究生招考新增書目）
那天知道消息的時候，坐在教室哭了大概兩小時，完全不知道怎么辦，一心想著自己考不上了，這么多書怎么看的完，書都背不完了，怎么可能還有時間看新的書，但也是在這個時候小老師給了我很大的安慰，也讓我有信心和勇氣繼續走下去。同時也是小老師告訴我在這個階段應該做些什么。（其實這個時候心態真的太重要了，雖然說是突然加書，但要想到的是：其實所有的考生在這個時候還是在同一起跑線上的，參與考試的同學都是在同一時間加了同樣的四本書，大家都是在相同的起點開始帶上“加油包”向前）于是在10月中旬的時候我背完了第一遍專業課，也在這個階段看了新增數目的重難點。

Ps：在9月中旬左右差不多就可以開始準備英語做英語二的真題了。慢慢從英語一轉換到英語二。
到11月中旬我過完了第二遍專業課，這個時候1000題我做了兩遍，第三遍的時候沒有全部完成，但看了之前標記的錯題，即使是背完了兩遍的專業課，還是不停地在忘記，今天剛背過的題目，隔了兩天又都忘記了，當時真的覺得自己的腦子是倒置的漏斗，進去的知識點不多，忘記的知識點倒是不少，心態真的崩了很多次，也是小老師不斷的引導，不斷鼓勵，不斷教我學習方法，讓我一步一步地挨下來了。同時在11月拿到真題的時候，我堅持每周末早晨一次拿出以前的真題卷進行模考，熟悉考試的感覺。
到了11月中下旬和12月中上旬，我完成了專業課的第三次背誦，自己也參與課兩次正式模擬考試，可以練習自己的手速，也可以檢驗自己的背誦熟練程度，以及答題方法等。專業課想要拿高分，除了知識儲備過硬，答題技巧和思路也很關鍵。英語也要自己找時間模考，只有自己實戰演習才能真正掌握到屬于自己的時間分配。政治我覺得模考有點浪費時間，就沒有去模考，但考試的時候確實覺得時間把握的不是很好，學弟學妹們有時間的話還是要進行模考的。
Ps：在完成三次專業課的背誦時，一定要給自己規定時間，規定自己每天要背多少頁，這樣才不會在最后手忙腳亂。
在完成專業課的三遍背誦后大約是在12月中旬，離考試時間還有一個星期的時間，在這一個星期中，我又回歸書本，對每一個單元進行回憶，注意看書上的細小知識點。在12月份的時候因為需要開始背政治，但也不敢減掉專業課的時間，所以把英語的一小時左右勻出來給政治背書，但這么做的原因是因為之前有跟著網課寫英語作文，所以逐漸熟悉，沒有把時間花在背作文上，但每個人有每個人的學習方法，如果你對英語二的作文不太熟悉，在這階段仍是需要花費時間背背作文，可以縮減背專業課的部分時間，但也不能過分縮減，畢竟專業課300分呢。

【總結】
絮絮叨叨了這么多，也覺得自己講的好像有點亂，不知道有沒有講清楚，學弟學妹們有任何疑惑都可以來問我，歡迎騷擾～
我明白考研期間有很多的孤獨，也有很多的消極情緒，每天或許都會在“我可以”“我不行”這些念頭之間徘徊，天天坐在教室里，真的有很多枯燥孤寂，甚至覺得沒有一個人能夠理解自己。我備考的時候也哭過無數次，最難的時候在樓道邊讀書邊哭，甚至無數次懷疑自己是不是有雙相情感障礙。每個階段都有每個階段要做的事，現在覺得很難的事咬牙挺過去了，以后在看這件事的時候其實也沒那么難嘛。
其實現在考研成績也都還沒出來，說了這么多也是希望能夠多多少少幫到學弟學妹們，把曾經學長學姐給過我的溫暖、經驗一代一代傳下去。其實考研真的和高考不一樣，高考時真的有好多人一起在前進，老師手把手帶著你向前，但考研真的不是，作為最初的考驗小白真的需要幫助，真的需要學長學姐把經驗告訴你，你才知道你從哪里開始，你該怎么開始。最開始的我也有很多迷茫，也是真心很感謝那些曾經幫助我的學長學姐們。所以現在的我0只要能幫到你們，哪怕只有一點點，我都會很開心的。
每年考研的人數都在增加，我想你可能也會懷疑憑什么自己會是那幾百萬分之一呢，但請你相信努力的人都會有好運氣的，祝學弟學妹們也都能考到令自己驚喜的成績。
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