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[運動健身] 晨跑還是夜跑？

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sld37

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未激活I(lǐng)D

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電梯直達

樓主

發(fā)表于 2015-7-10 21:23 來自手機 | 只看該作者回帖獎勵

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調(diào)查下大家～我是以前夜跑，現(xiàn)在改為晨跑了

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世界級前鋒

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榮譽版主

Sports軋路組工程師

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發(fā)消息

沙發(fā)

發(fā)表于 2015-7-11 12:06 | 只看該作者

夜跑偶爾中午跑

大連理工大學 化學與化工
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未加冕的小王子

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新手上路

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板凳

發(fā)表于 2015-7-11 12:39 來自手機 | 只看該作者

晨跑空氣不好

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紫風遙月

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中級戰(zhàn)友

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地板

發(fā)表于 2015-7-11 23:36 來自手機 | 只看該作者

夜跑，晚上跑完步洗衣服方便，晨跑的話得多洗一套衣服

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颶風學車

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中級戰(zhàn)友

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5樓

發(fā)表于 2015-7-12 08:40 來自手機 | 只看該作者

夜跑好

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CuteGaby

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新手上路

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6樓

發(fā)表于 2015-7-13 22:32 來自手機 | 只看該作者

每次晨跑都要補覺

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云峰001

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一般戰(zhàn)友

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7樓

發(fā)表于 2015-8-6 09:47 來自手機 | 只看該作者

夜跑

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yylsky

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8樓

發(fā)表于 2015-8-7 10:00 | 只看該作者

其實應(yīng)該是太陽出來以后晨跑，夜跑是最不健康的，一天空氣最差的時候就是晚上。從中醫(yī)的角度來講：日出而作日落而息。也是這個道理。

沒錯，我就是傳說中低調(diào)的阿亮…

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花落花開的月悅

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9樓

發(fā)表于 2015-8-7 11:09 來自手機 | 只看該作者

夜跑很合適

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李匕

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10樓

發(fā)表于 2015-8-11 22:16 來自手機 | 只看該作者

夜跑

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