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[運動健身] 晨跑還是夜跑？

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發表于 2015-7-10 21:23 來自手機 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
調查下大家～  我是以前夜跑，現在改為晨跑了

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沙發
發表于 2015-7-11 12:06 | 只看該作者
夜跑  偶爾中午跑
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發表于 2015-7-11 12:39 來自手機 | 只看該作者
晨跑空氣不好

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發表于 2015-7-11 23:36 來自手機 | 只看該作者
夜跑，晚上跑完步洗衣服方便，晨跑的話得多洗一套衣服

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發表于 2015-7-12 08:40 來自手機 | 只看該作者
夜跑好
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發表于 2015-7-13 22:32 來自手機 | 只看該作者
每次晨跑都要補覺

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發表于 2015-8-6 09:47 來自手機 | 只看該作者
夜跑
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發表于 2015-8-7 10:00 | 只看該作者
其實應該是太陽出來以后晨跑，夜跑是最不健康的，一天空氣最差的時候就是晚上。從中醫的角度來講：日出而作 日落而息。也是這個道理。
沒錯，我就是傳說中低調的阿亮…
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發表于 2015-8-7 11:09 來自手機 | 只看該作者
夜跑很合適

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