夜跑到底要不要堅持？？？

凈靈梨葉 · 發表于 2015-5-13 23:15

跟我是一樣的，加油

jiayoujun · 發表于 2015-5-14 07:34

凈靈梨葉發表于 2015-5-13 23:15
跟我是一樣的，加油

加油

紅霞歐尼 · 發表于 2015-5-15 21:30

挺好的

jiayoujun · 發表于 2015-5-16 18:18

紅霞歐尼發表于 2015-5-15 21:30
挺好的

嗯

怡紅二爺 · 發表于 2015-5-16 19:26

視自身情況而定吧～

心平氣和去考研 · 發表于 2015-5-19 11:56

空氣好差的說

夏末微傷 · 發表于 2015-5-22 08:30

堅持就好

jiayoujun · 發表于 2015-5-22 10:21

夏末微傷發表于 2015-5-22 08:30
堅持就好

好～

jiayoujun · 發表于 2015-5-22 10:21

心平氣和去考研發表于 2015-5-19 11:56
空氣好差的說

還好～

USMC冷鋼 · 發表于 2015-5-23 12:59

要跑啊，早上兩公里晚上六公里，建議試試maf180訓練法，不累還有效

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