333教育綜合超有效的背誦技巧

丘丘csjyxiaoqiu · 發表于 2020-9-24 23:50

距離2021考研不足100天，相信大多數同學當前都在為了專業課的背誦而傷透腦筋。越是最后關頭越應該保持沉穩，這里，小編為大家奉上上百名上岸學子的背誦大法：
1.充分利用“黃金期”
我們教育心理學中在講述“記憶學說”的時候提到過：前攝抑制和倒攝抑制是在學習兩種不同但又彼此類似的材料時產生的，但在學習一種材料的過程中也會出現這兩種抑制現象。識記一篇文章，材料的首尾容易記住，是由于開始部分只受倒攝抑制的影響，識記終末部分只受前攝抑制的影響，而在識記中間部分時則同時受這兩種抑制的作用。

所以我們在進行大量的背誦任務與內容時，便要適應這種遺忘衰退規律，減少雙重抑制的干擾，充分利用早起和睡前的時間進行記憶。

比如，早起由于沒有前攝抑制干擾，我們可以安排英語單詞的識記；睡前由于沒有倒攝抑制的干擾，我們可以進行“睡前半小時”一個模塊的練習，哪怕只有5分鐘，然后直接倒頭就睡。或者閉上眼睛回憶一天的背誦內容，進行整體的回顧。這樣都可以大大提高我們的記憶效果。

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丘丘csjyxiaoqiu · 發表于 2020-10-1 12:35

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丘丘csjyxiaoqiu · 發表于 2020-10-6 08:15

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