坐久了便秘長胖啊啊啊啊

XUTINGOK

考研真的是天天坐著 耗費(fèi)體力還容易餓 兩個(gè)月我胖了五斤了 而且還不是吃的很多的那種 不敢想接下來我會胖成啥樣 沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)啊 夏天來了 考研的人也是愛美的好吧

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孫小強(qiáng)你好

習(xí)慣就好了。。胖了再找男朋友才真愛

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XUTINGOK

孫小強(qiáng)你好 發(fā)表于 2016-4-29 09:38
習(xí)慣就好了。。胖了再找男朋友才真愛

什么邏輯

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孫小強(qiáng)你好

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-4-29 09:39
什么邏輯

很多人考研都會胖，當(dāng)然那種久吃不胖的除外，所以沒必要擔(dān)心，只要考上研，胖了又算什么呢。沒辦法，總要有舍有得。。

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XUTINGOK

孫小強(qiáng)你好 發(fā)表于 2016-4-29 09:52
很多人考研都會胖，當(dāng)然那種久吃不胖的除外，所以沒必要擔(dān)心，只要考上研，胖了又算什么呢。沒辦法，總要 ...

我才從120減到90 你沒胖過你不懂我的痛 當(dāng)然考研最重要 身體也要兼顧嘛

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孫小強(qiáng)你好

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-4-29 12:22
我才從120減到90 你沒胖過你不懂我的痛 當(dāng)然考研最重要 身體也要兼顧嘛

考研過后我也胖了，必須知道那滋味，不過很佩服你之前的減肥效果，可以每天晚上做些無氧運(yùn)動(dòng)之類的。

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huyuekaoyan

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-4-29 12:22
我才從120減到90 你沒胖過你不懂我的痛 當(dāng)然考研最重要 身體也要兼顧嘛

你之前怎么減肥成功的？？好棒o(≧v≦)o

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XUTINGOK

huyuekaoyan 發(fā)表于 2016-5-2 06:58
你之前怎么減肥成功的？？好棒o(≧v≦)o

控制飲食 過午不食 每天跑十公里

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huyuekaoyan

XUTINGOK 發(fā)表于 2016-5-2 09:58
控制飲食 過午不食 每天跑十公里

晚飯不吃了呢？

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XUTINGOK

huyuekaoyan 發(fā)表于 2016-5-2 10:54
晚飯不吃了呢？

嗯嗯 實(shí)在忍不住可以吃水果 喝酸奶  適量就行 另外我覺得運(yùn)動(dòng)真的是一件讓人快樂的事 開始我很討厭運(yùn)動(dòng) 甚至每學(xué)期的八百就是噩夢 現(xiàn)在真的愛上運(yùn)動(dòng) 你可以每天跑一點(diǎn) 每天多一點(diǎn) 挑戰(zhàn)自己 十公里也是可以一口氣跑下來的

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