【復習筆記】23華工《346體育學》考研知識之社會生活中的...

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社會生活中的體育活動（一）

1 生活方式

是指人們在某種價值觀念指導下，各種生活活動的形式，包括人們的物質生活、精神生活、政治生活和社會生活。

2 生活方式的構成要素

行為習慣。行為習慣有優劣之分：良好的行為習慣促進身體健康，有利于人們對體育的參與；不良的行為習慣降低健康水平，抑制人們的體育參與。

生活時間。按照一晝夜的生存活動周期，可以把人一天的全部時間分為工作時間和業余時間。

工作時間是為生產和擴大再生產的社會生活的物質和精條件所必需的那一部分時間；

業余時間的組成比較復雜，包括與工作有關連的時間、滿足生理需要的時間、家務勞動時間和余暇時間。

余暇時間又稱“自由時間”，是指在一晝夜的全部時間結構里劃出一切必要時間后所剩剩余的那部分個人“可以自由支配的時間”。

生活節奏。隨著人類對自然界開發的廣度和深度的發展，人類社會的外部環境的日益“人化”，社會自身結構更加復雜和多樣，社會運動的時間節奏展現出由慢到快的變化趨勢。

積極作用：提高生命效率，創造出更多的物質和精神財富；生活在快節奏的人們，精神振奮，生活充實。消極作用：帶來一些健康問題。

生活空間。必須適度。

生活消費。是指使用物質資料以滿足人們的物質和文化生活需要。社會學關心的事消費水平和消費結構。消費水平：是指家庭占有社會產品和勞務的多少。消費結構：是指人們在消費行為中，所消費的不同類型的消費資料的比例關系。

3 體育運動如何改善人們的生活方式

提高生活品位的體育消費

體育運動充實了生活時間。余暇時間延長，與工作有鍛煉的時間縮短。

體育活動是快速生活節奏的心理調節器。穩定心理情緒，緩解心理緊張，增加人們的自信心。

體育運動擴展了人們的生活空間

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