背書(shū)的時(shí)候忍不住玩手機(jī)怎么辦？？

cakee77

去年的我真的被這個(gè)問(wèn)題困擾過(guò)，但是慢慢的我就克服了，后期甚至一上午也不會(huì)看一眼手機(jī)
1?把手機(jī)放在遠(yuǎn)處 把手機(jī)盡可能的放在自己看不見(jiàn)的地方 看不到就不會(huì)想著一直要玩
2?用番茄 todo 設(shè)置時(shí)間 可以先設(shè)置背一個(gè)小時(shí)休息五分鐘 然后循序漸進(jìn) 慢慢提高背誦時(shí)間（我覺(jué)得大家可以用番茄 todo 去計(jì)時(shí) 這樣一天學(xué)多久大家心里都有數(shù) 而且看到學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)也會(huì)有成就感）
3?買一個(gè)小鬧鐘 因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候玩手機(jī)也許只是想看看時(shí)間 然后就一發(fā)不可收拾 買一個(gè)小鬧鐘看時(shí)間也方便 而且比如番茄 todo 上設(shè)置背一個(gè)小時(shí) 鬧鐘也可以設(shè)置一個(gè)小時(shí) 然后給自己制定任務(wù)這一個(gè)小時(shí)必須背多少知識(shí)點(diǎn) 你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這一個(gè)小時(shí)過(guò)的特別快
以上是我的方法大家可以試試～

來(lái)自Android客戶端