從 211 一戰三跨到復旦——信念、效率、心態

我叫李鋼蛋

　　摘要：考研考驗你的目標規劃能力、時間管理能力、學習能力、抗壓能力、人際

　　關系處理能力。我愿稱信念、效率、心態為考研/學習三大殺器。因為掌握了這

　　三大殺器就能根源上解決焦慮內耗問題。“要讓自己的注意力像一只筆直的箭直

　　直射向你的目標。”本文只講干貨，第一部分說明我的基本情況，第二部分說“學

　　習心法”，第三部分手把手教如何學習。最后致謝感恩幫助過我的人們[比心]！

　　關鍵詞：信念、效率、心態

　　第一部分 基本情況

　　1.考研背景：

　　我本科就讀于西南大學政治學與行政學專業，考復旦大學漢語國際教育專業，

　　一戰三跨，初試總分 388，復試 81.8。考研動機是名校情結，對大城市的向往，

　　高中很欣賞同學的影響，高考的遺憾。

　　2.全年各階段復習規劃：（以個人為例）

　　這里是我實際復習的節奏，一半時間以上也不是效率很高的，減輕大家心理壓力。

　　從學習內容的角度：

　　專業課：132；111

　　2 月前：初看一遍《現漢》《要略》《引論》抄一遍框架。

　　3-5 月：聽聽機構課，抄現漢，要略，引論做筆記。

　　5-6 月：《通關寶典》做現漢、要略、引論部分，按學姐筆記模仿整理電子筆

　　記（現漢，教育心理學，跨文化交際），吃飯時看《中國通史》紀錄片并做筆記。
　　7-8 月：精讀現漢，引論做思維導圖，做《概論》邊讀邊勾畫，刷專一專二

　　全國真題總結答題方法歸納到思維導圖上，繼續看《中國通史》做筆記。

　　9-11 月：做現漢及課后題+引論+2 本教心的課后題+要略課后題的 marginnote

　　筆記。看復旦真題并標紅補充對應筆記內容。努力看《現外教》沒看懂。努力合

　　并教育學三巨頭，兩本教心課后題的知識。

　　12 月：專一做近十年真題熟悉考點重點，不同題型形成答題思路。文化按近

　　幾年考試題目方向整理擴展內容做成卡片并記憶。教育學、教心、跨交重點知識

　　用 marginnote 做成卡片，最后一周多背。現漢最后幾天列一下大致知識框架復習。

　　3.科研背景： 無科研經歷。 4.備考過程遇到的困難 讓我思考最久的是，“及時”和“完美”如何并存（也就是學習方法），以及 多任務如何推進（現漢、文化、教育學、教育心理學、跨文化交際這五個板塊每 天如何分配時間，各自的階段不同如何安排）。我思考的結果就是具體咋做，放 在第三部分。 在這里，我要特別感謝大風姐。沒有她，我一定無法一次考上。學姐總是能 緩解我的焦慮，告訴我高效學習的方法和考試重點，解決我的問題，好幸運一戰 遇到寶藏學姐！ 5.專業課、政治、英語答題時間分配以及作答技巧分享 5.1 答題時間： 專一專二：我是按照分數來的，每門考 180min，總分 150 分，那我就一題多 少分就寫多少分鐘。本人專一剩了半小時，專二剩 3 分鐘。因此為防止超時，給 自己每道題的時間要比剛夠的時間更少一些。 英語：理想情況：先作文1h內，再閱讀+新題型50min搞定，再完型翻譯30min。 這樣還有半小時多可以檢查。（但我當時是還有 5 分鐘才寫完的，因此英語需要 鍛煉做題體力（如一次性做 4 篇閱讀），而且必須留最近 3 年的進行全真模擬！）。 政治：選擇題 50 分鐘內，大題是幾分就盡量寫幾分鐘。跟著空卡背肖四， 考場上會文思泉涌的相信各位學長學姐的經驗真的！本人政治剩了 40 分鐘。 5.2 答題技巧： 專一專二：分點作答！分點作答！分點作答！一般一點 2 分：觀點+例子。 專一：詞義辨析用現漢上冊 P230 同義詞差別的思路就可以以不變應萬變，

　　語法分析題從句法、語義、語用三個層面分析。 其余部分多做真題理解記住就可。（練習題：現漢課后題+通關寶典是前幾遍 看書時必做的哈！） 專二：小題 20 分，沒時間就把近十年真題中的小題記下來，重復率高高的。 1 文化大題：重在多角度多層次，開放的喲！因此在廣泛涉獵（要略、概論、 《中國通史》紀錄片）的基礎上，形成自己的答題框架，像寫一篇小論文那樣。 分享一下我自己的：背景（時間地點人物）地位原因、定義、特點、內部結構、 外部分類、發展過程、意義（歷史現在未來、政治經濟文化社會、國家社會個人 等角度）。同時根據真題倒推考試范圍，如去年考山藥蛋派，那么就歸納現當代 文學流派，按上述思路總結成卡片記憶。 2 跨交：理解案例就可吧，不是特別重要。 3 教育學、教育心理學：這些是實打實的理論，我是總結了重點的卡片，最 后一周半背的。（這種自己總結的硬內容，背一遍就能印象深刻哦～） 政治：選擇題刷 1000 題，肖八肖四即可，大題跟空卡肖四帶背，妥妥的哈。 英語：沒啥作答技巧，就是考你閱讀能力，寫作能力。硬要說的話：答題順 序很重要！作文-閱讀新題型-翻譯-完形，翻譯完型可以互換。 6.復習建議 我們要考上，目標是掌握上述答題技巧+掌握用來答題的知識，根據備考過 程中的經驗和思考，我得出掌握知識的建議（也就是學習方法），詳見第三部分。 7.鼓勵鼓勵！ 享受學習的過程！我感覺我 10 月前都是比較輕松的狀態，該玩玩，好幾次 玩脫了一周才慢慢調整回來的。重在效率！不要把它看得太難，一步一個腳印總 能到達終點。最關鍵的是一開始要確立自己的信念！信念是你努力的原動力！其 他建議詳見第二部分“學習心法”。

　　第二部分 考研心得，“學習心法” 萬事開頭難，要相信做著做著就能守得云開見月明，經歷過就不會再恐懼， 考研也是一樣。比如長跑，我體測跑 2000 米的時候，在起跑線非常恐懼，但是 我不得不跑，找方法輕松一些地跑，跑著跑著就適應了，也就不覺得難了。不是 因為容易才去堅持，而是因為堅持所以使得困難變得容易。讓優秀成為一種習慣。 怎樣才能讓我們義無反顧埋頭苦干，堅持努力下去直到不怕困難，甚至享受 過程呢？我認為有以下幾個要素： 第一，是心中的信念 或者說是渴望。有句話說“愛使人優秀，但恐懼使人卓越”。害怕能治拖延 癥，渴望和害怕使得我們迎難而上（如同 DDL 就是生產力）。因此一開始就要選 擇能力范圍內自己最心儀的學校。就像《牧羊少年奇幻之旅》中說的，當你非常 希望達成一個愿望時，整個宇宙都會幫你實現！你賦予你的目標以意義。我是因 為名校情結，向往上海，并且很欣賞的一位高中同學高考考上了復旦（雖然人家 還是沒發揮好考上的），本摩羯座天生好強，我不想和優秀的人距離越來越遠， 這是壓力也是動力。 第二，是效率 1.目標導向。 比如你要通過雅思，你就得研究真題，并針對考點難點訓練。研究生入學考 試要得高分，就是刷真題反復研究，閱讀參考書把握重點。其他補充的課外書， 在最重要的真題和參考書沒消化前不用抱有太大壓力。給自己的心理減負，你會 戰略上不那么畏難。重視“大腦衛生”，大腦負擔少一些也很重要哦！注意力> 時間>金錢，明確好目標一一擊破，保護注意力（還要注意計劃我建議寫下來， 不要只在腦袋里打轉，這能更加清晰目標+減輕大腦負擔）。確定學習目標后具體 如何學習我在第三部分說明。 2.元認知監控并調節。

　　這個很多學長學姐的經驗貼都提到過，反思復盤非常重要。商業公司里有一 個概念：MVP，最小可行性方案。意思就是做一件事，先快速完成，然后改善到 不錯的效果之后，再擴大規模，這樣能避免一開始損失越來越大。就像滾雪球， 朝著正確/錯誤的方向滾，成就/損失會增長很快。每天復盤寫日記也是一種滾雪 球，避免二次掉坑。寫日記記錄每天有成就感的好的地方和不足的地方，看見你 哪里不足，馬上反思，以后避免。這樣每天都朝著無限有成就感靠攏，這樣的成 長速度會非常非常非常快。 我有挺多次這樣的體會：埋頭做我認為正確的事，沒有總結反思，然后一兩 個月后發現自己一直在做效率很低的事（比如第一輪抄書寫筆記，每天效率很低 因為寫字太慢了同時又焦慮效率低，我抄完才意識其實可以打字節約時間，并且 能達到一樣的效果。這就是缺乏反思，如果我記錄下來每天寫字時間很久+認真 思考如何達到目的的同時改善，能減少很多損失）。這其實很少有人做到，我目 前也沒有，如果你能做到，你一定會成為強者。 除了日記，還可以寫提前規劃。考研可以寫寫分為幾個階段，每個階段大概 要做啥。我也看見有學姐學長同學說會做周計劃，從周一排到周五，然后周末空 出來完成拖欠的任務+復盤反思+休息。這樣我也覺得挺好的。總結而言就是， 我認為完善的元認知是：階段和周計劃+每天日記反思作為最小 MVP 方案。但是 也不用強求，我備考期間沒做到，全隨心的。 3.杠桿思維，借力打力。 還是注意力>時間>金錢。去用能助你達成目標的資源。直接向有結果的人請 教咨詢，這是最快的避免走彎路的方式。因為我們 1 發現要注意的地方需要時間 2 自己總結如何應對需要時間 3 真正去做需要時間，請教有結果的人就可以節省 1、2 的時間，“站在巨人的肩膀上”。搜集網上的經驗貼，匯集前人的智慧也是 類似的。專業課我報了某思的院校班課，含有學長學姐一對一輔導，學姐從 5 月一直輔導到 11 月，每月都會和學姐溝通一兩次進度，交流下問題。特別要感 謝我遇見的寶藏好學姐，她讓我的學習少了很多不必要的苦，我甚至感覺我備考 過程不痛苦，一步步按部就班來就好了，我感覺痛苦難熬的來源都是自己焦慮啥 的。（其實你的規劃很充實完成很順利每天有成就感的話，沒時間沒心情去瞎想 的，到最后刷題學習學煩了甚至會想早點結束早點考完）。借用資源也體現在報

　　班上，我各科都報了班因為我跨專業+知道自己不太自律+求個心安怕跟不上復 習的大隊伍（其實都沒有看完）。要報的話最推薦那種能提供咨詢反饋的（政治 是不用報的，反正都是看錄播）。大家看自己情況來吧，我也看到很多高分大神 都是自學的。還體現在使用高效率 app，如 marginnote，摘錄功能節省時間，可 以直接加入卡片復習節省制作卡片時間等等（絕對是寶藏 app！） 復旦漢碩大本營：QQ *，里面有很多上岸前輩和經驗貼等資料！ 4.輸入輸出堅決配套，輔以復習，天下無敵！ 輸入包括：看、讀；輸出包括：寫、說。輸入完必須輸出！輸入完必須輸出！ 輸入完必須輸出！將輸入轉化為輸出的過程就是復習的過程，因此不用死記硬背， 輸出多了自然會記住（老師們希望看到的也是你自成邏輯的多角度的答案吶～）。 注意一點，輸出必須是自己動了腦子的。無腦輸出（對著抄/念）不算輸出。用 自己的話窮盡寫、說運用，下次才會記得。對于考研的輸出：按自己的邏輯整理 書的內容，寫題目，用自己的話表述學習的內容。具體第三部分有詳細流程！ 復習也很重要！理解花了時間，趁熱打鐵復習才沒有白看啊！否則看了理解 了甚至做了筆記，不及時復習就宛如從來沒看過一樣沒有印象，這時候再看一遍 要再花時間理解一遍非常費時間啊！關于復習的方法和時間，我琢磨了挺久也折 磨了我挺久，結合接觸到的經驗，終于琢磨出來了！給自己一個大大的贊！具體 見第三部分！不看后悔！ 5.如何做決定 不要拍腦袋決定，不要在情緒非常低落的不理性狀態下決策，要理性決策。 幫助理性決策的方法：1 寫下來，如果不寫下來，而用腦子直接思考，腦子容易 跟著情緒自動化思考。遇到兩個選項糾結時，還可以列出在意的因素，分別打分， 比較選擇分數更高的。2 多看書，看得多了有更多的人生經驗，更可能做出好決 策。3 想象自己老了躺在躺椅上會不會后悔（我本科的專業就是在自己高考發揮 不好的非常難過的情況下比較隨意做出的選擇，事實證明自食其果，對我影響還 是挺大的，提不起學習的興趣，有一些荒廢時間）。當然我也不是每次做決定都會這樣哈哈哈。當是是為了運用一下剛學到的這個方法（看到木有？輸出輸出要輸出！在線教學輸入輸出堅決配套！）

　　第三，心態 1.時刻牢記終極目標。 當置身花花世界：人生的終極目標應該是幸福自由，確定自己的生活水平的 基本盤是學業事業婚姻，因此不要花一絲一毫的精力在不涉及自身利益的事情上， 比如娛樂新聞、八卦購物、在意別人的態度評價等，這些東西會占據很多時間， 消耗心力精力，從而無暇顧及自己的成長。把注意力放在能力圈，即自己能改變 的事情上！遇到煩惱，問自己是否重要？如果是重要，那么能否改變？不能改變 的話就可以放下，能改變就去做。心里向往幸福自由成就感，我們會發現很多事 情根本無足掛齒，我們就能夠本能遠離消耗我們的因素，不讓它們干擾我們奔向 幸福的生活。考研也是這樣。最好的狀態是有穩定的情緒，“每天安然睡去，充 滿希望地醒來”。 不要有太多的 peer pressure，《被討厭的勇氣》里說到，人們走在各自的垂直 的平面上，每個人都有屬于自己的道路，因此沒必要和其他人的人生比較而失意 難過。要把盡可能多的注意力放在自己身上，和自己比，就像徐濤老師說的“各 自沉寂的時候是人與人之間客觀差異的時空根源”。 2.ABC，always be closing. 只要在前進就好。當我們讀書讀累了或者遇到挫折時，可能會選擇放松一下， 看看手機。這往往會耗費大量的時間。允許自己有效率低的時候，寫不進筆記就 看看相關書，還不行就背背單詞練練字散散步看看貓，找找能做的到的事情去做，

　　過一段時間，這種效率低的時段總會過去。而學累的時候，如果用刷手機代替， 可能會失去一兩個小時，并且可能悔恨自己浪費了時間。（當然這和正常的放松 娛樂不沖突哈）。Always be closing，現在沒完成沒關系，只要在前進就好。如果 沒有這種一直向上的心態支撐，人是很容易墮落沉浸在短時間的快樂中。（比如 我的大二）。如果自己比較難做到的話，可以報名一門考試交錢，如語言類考試， 這會倒逼你到考前努力學習，至少這段時間不會感覺荒廢（這和杠桿思維借力打 力是一樣的喲～）。 ABC 也意味著堅持，“人是短視的動物，總是嚴重高估自己一星期的進步， 而嚴重低估兩個月的收獲。” 3.先“及時”再“完美” 這是我踩過的一個大坑。我們在長期備考過程中，盡可能提高速度快速做完 當天的事，才能減少焦慮進度慢的焦慮，“完美”也不一定有利于學習噢！比如 今天打算做 ABC，結果“完美主義”發作，只完成了 AB，那么復盤的時候會不 會很失落呢？此時感覺調整任務量來適配自己的速度，又會怕自己進度慢了。應 該按時先大致完成一遍。就像我用了 3 個月抄現漢筆記，每天都很焦慮覺得效率 太低，又不知道該怎么改進。這時候咋學呢？具體放在第三部分講述。大概來說， 是一級一級標題熟悉，（看一級標題過一遍書內容當然就能很快啦），同時不斷看 正文理解勾畫。到最后一遍，看正文也會覺得熟悉了。 第三部分 具體如何學習 1.一門成體系科目學習流程（建議使用 margin note）：搭建記憶宮殿 以下只是最理想情況，我也沒做到（因為我是邊復習邊悟出來總結出來的）。乖 乖們可以參考思路，還是要根據自己情況來噢！ 靈感來源：穌穌學姐的思路：從掌握書本理論知識漸漸過渡到運用知識做題。 1.預習期：1-2 月 目的：初識書籍，有個概念。 找出所有參考書和真題，【輸入】快速瀏覽一遍書，【輸出】可以邊看邊勾畫，

　　2.看真題，盡可能把真題設計的知識標在書上。（標不出來也沒關系，先有個印 象！）這是為了防止基礎期在不重要的知識上磨太久！ 3.基礎期：3-5 月 建立知識框架的邏輯。 先綱后填（此階段也可以借鑒學長學姐筆記參照） ·打字目錄一級標題，同時【輸入】看看全文輔助理解，【輸出】邊看邊勾 畫在旁邊注解歸納大意，【輸出】思考后寫出一級標題的邏輯來輔助理解記憶。 （也可以看看課后題，思考一下），【復習】加入復習卡片組。 ·打字目錄二級標題，同時【輸入】看看全文輔助理解，【輸出】邊看邊勾 畫在旁邊注解歸納大意，【輸出】思考后寫出二級標題的邏輯來輔助理解記憶。 （也可以看看課后題，思考一下），【復習】加入復習卡片組。 ……·打字目錄最后一級標題/你認為合適的那一級，同時【輸入】看看全文輔助 理解，【輸出】邊看邊勾畫在旁邊注解歸納大意，【輸出】思考后寫出這一級的邏 輯來輔助理解記憶。（也可以看看課后題，思考一下）【復習】加入復習卡片組。 ·以上幾輪期間，每天睡前后/吃飯前后通過卡片/看思維導圖復習，熟悉框 架和內容。（詳見本部分 3.）（最后遍可選做：還可以整合之前正文的標注，結合 學長學姐筆記，完善思維導圖。）——此時形成框架的邏輯最重要。 ·此時過了好幾輪書，形成了大致的思維導圖。可以做課后題/其他練習題了。 【輸入】做題時參考書本內容，【輸出】自己做題寫答案，有需要的補充到思維 導圖，自行調整。【復習】新學的內容可以加入復習卡片組。 4.真題細化歸類：6 月 目標導向，回歸考試。 【輸入】看真題（考點+出題方式），對應考點標到形成的思維導圖上（我是 標紅思維導圖里對應的知識）。這樣考點在科目體系中一目了然。【輸出】總結一 下打字標記在知識旁邊。【復習】可以加入復習卡片組。

　　5.強化期：7-9 月 明晰目標知識后，通過刷題擴展思路，提高運用知識的水平。 ·【輸入+輸出】如果一個板塊有幾本書的（比如教育學有引論、現外教、概 論三本）：各自做思維導圖，然后歸納到一張導圖上。（因為把書各自讀薄后，形 成的思維導圖更簡潔好看好記）。此時 margin note 也超好用的，因為有“引用” “鏈接”功能，可以看到知識出處。【復習】可以加入復習卡片組。 ·【輸入+輸出】如果基礎期（最后遍可選做：還可以整合之前正文的標注， 結合學長學姐筆記，完善思維導圖。）沒做，就現在做。也就是正文每段細看得 出重點關鍵詞歸納到思維導圖中開枝散葉。【復習】可以加入復習卡片組。 ·【輸入+輸出】刷全國真題，從題目和思路角度補充完善思維導圖。 6.精細加工重點難點考點：10-11 月 拓展了思路和知識后，整理自己的筆記具體內容，建立知識點答案的精細邏輯。 Margin note 中思維導圖筆記的基本單位是卡片，一張卡片就是一個我們做好 的筆記知識點（如果思維導圖做得太細，此時可以歸納合并一下）。此時就是在 理解的基礎上解決每張知識卡片的記憶問題。注意！要精簡！一行的可以直接背， 兩行以上摘出關鍵詞用自己的話說就好了！ 開始精細加工之前，可以把重難點卡片從龐大的體系中摘出來到新的筆記中， 減輕負擔。 記憶效果：情景動作情感（視頻、故事口訣、邏輯）》圖畫形象（表格，邏 輯符號，導圖）〉文字 1.因此，能用邏輯理解順下來的，就用邏輯記：【輸入】看自己的重難點 筆記/書，【輸出】用邏輯文字表示邏輯關系，還可以更進一步把文字轉換成圖畫 形象（如用“=”代替“等于”；畫表格/思維導圖等）。 2.不能用邏輯理解的，就創造邏輯，打開腦洞：【輸入】看自己的重難點 筆記/書，【輸出】連綴首字/關鍵字創造故事編口訣。 3.不能用邏輯理解，自己也創造不出邏輯的：就簡單粗暴地首字/關鍵字 連綴成一句話口訣也可。再多看多理解，考前背一定能記住的別擔心！ 通過以上幾步，就能解決記憶的難題+形成了背誦的材料！恭喜！為了【復

　　習】同樣可以加入復習卡片組。 7.沖刺期：12 月 背書復習+刷真題保持手感。 上一步精細加工后，這階段就無腦背好了。有時間可以默寫，沒時間直接看 著背也行（我還是考前一周半背的）。文中出現了很多【復習】，具體如何【復習】 見下文 3.。 2.多門成體系科目的時間安排：分模塊集中 or 每天齊頭并進？ 對于考研來說，政治和英語兩門是單線程的，它們本身各自包含的是一個體 系的知識。所以就是每天花時間積累去做就好了。而對于專業課一和專業課二， 它們分別包含的是好幾個獨立板塊的知識。比如專一有現漢、古漢等板塊，專二 有文化、教育學、教育心理學、跨文化交際四個板塊，不僅如此，有的板塊還有 不止一本書（如文化要略+概論，教育學三巨頭，教心 2 本書），不同的成體系的 書也有不同的進程（如 1.中我寫的學習過程）。于是我想了很久，到底時間如何 安排才是利于學習的最優解？政治英語不用說，它們都是從掌握基礎知識過渡到 刷題，每天花一些時間就可（相當于每天齊頭并進）。 1.分模塊集中：“輪”的概念。用天數衡量一個目標，賦予動力和緊迫感又不 會過于自責。上述 7 個階段，每個階段中，每個板塊集中幾天做完該階段需要的 任務。比如說基礎階段花 n 天整理好現漢框架，再花 n 天整理好引論框架，直到 整理好所有書的框架（也就是該階段的任務）之后，集體進入下一個階段。 2.每天齊頭并進：也就是說，每天都看專業課的一個板塊。既看專業一的現 漢，又看專業二的文化、引論、教心、跨交，各自花 2 小時內。各板塊第一本書 看完后，第二輪開始看各板塊的第二本書（沒有的忽略），以此類推。都完成后 進入下一個階段。 經過個人實踐，我發現，我一天學習一個板塊（如現漢）7 小時，會覺得很 枯燥，所以我更喜歡每天學多一些板塊（通過交換學習內容，換了腦子，增加新 鮮感，能提高效率）。但是我又發現，過于頻繁地更換板塊也會造成效率降低。 怎樣做才是效率最高的呢？模塊+每天交叉，看需求。模塊用來進步，做熟了自

　　然可以轉為每天（熟悉內容后，多科目切換也不會降低效率）。需要快速進步研 究一個板塊的知識/趕進度時，可以用模塊；平時可以每天齊頭并進。如預習期 可以快速邊看課邊過完一本書，再接著過下一本書，這樣能快速了解對一本書的 大致知識脈絡，形成初步印象。我在強化期需要快速形成書的框架也是采用的模 塊法，到精細加工期和沖刺期發現更適合齊頭并進法。乖乖們也可以在某個階段 先幾個板塊齊頭并進，完成后再剩下的板塊齊頭并進。具體而言，每個人情況不 同，可以運用第二部分的“元認知”，先嘗試然后調整到自己舒服的節奏，每天 要有成就感就可以啦～ 3.如何讓復習自然融入每天的生活：復習的時間和方式 合理的復習能使得記憶易如反掌！重復是記憶之母。下面分享我受到空卡啟 發（感謝空卡！）總結的復習方式，讓復習自然融入每天的生活： 首先，一天的學習時段分為上午，下午，晚上，我們在午飯后、晚飯后（飯 后剛好站著消食）、回寢前看著自己上午、下午、晚上學習輸出的筆記，用自己 的話說一遍（費曼學習法），錄進喜馬拉雅 app，這是該內容的第一次復習。然 后走路時，吃飯時，排隊時循環播放自己的錄音（到處記憶），你會發現記憶原 來如此輕松。晚上睡覺前帶上無線耳機，讓你的聲音環繞陪伴入睡，這不僅能加 深記憶，還能助眠，一舉兩得！這是當天學習內容的第二次復習。第二天起床， 聽著最近的錄音刷牙洗臉去圖書館，這是該內容的第三次復習。同時，設置順序 播放，你也能聽到之前的內容從而復習以往的知識（也就是說每次聽錄音都可能 進行以往知識的第 n 次復習）。同時，午睡、下午睡、晚上睡的睡前睡后可以看 框架類知識記得更牢哦！（睡眠記憶法） 現在早上到圖書館之前，你已經復習了很多次對知識內容也了然于心。此時 到了圖書館，有背誦任務可以背（如政治、作文等）。也可以刷刷復習卡片組， 當每天各板塊還有新知識要學習時，重在重復理解。 當新知識都學得差不多了，也得出了重點并且精細加工完畢，復習背誦成為 主要的學習任務，放在上午下午晚上完成的時候，可用 marginnote 復習卡片組復 習：可設置填空回憶/先只出現卡片標題再出現答案），如果默寫/背不出來，標注， 多默/背幾遍，可以再在午飯后錄音，循環上述過程，第二天接著默/背，直到消

　　滅所有卡片，此時就可以自信滿滿上考場了～ 到處記憶，還可以把卡片打印出來，到處貼。在不需要用眼如吃飯排隊時， 聽錄音也可以換成看筆記。利用好碎片時間，效率杠杠的。當你的生活充斥著知 識的聲音，想不記住知識都難。 以上三個部分掌握之后，相信乖乖們能攻破一切學習的困難，無往不勝，同 時快樂地有成就感地學習！其實我也才堅持運用了一小小部分（感覺不到 1/5） 因為等我琢磨出來總結好，已經沒啥時間啦。現在又變懶了，所以你們掌握了一 定可以成功！ 還有其他問題歡迎咨詢微信：S1072709046，需要我整理的筆記也可以找我～ 致謝 焦慮的時候想過很多次大不了二戰，真的非常幸運能夠一次成功，我也非常 非常感恩！感恩我遇見了大風姐、穌穌學姐、jacinth 學姐、容堅學長、蕭蕭學姐、 Muin 學長！感恩李姐、申姐、丁寧學姐相信我支持我鼓勵我！這些對我來說真 的非常重要！ 感謝大風琬嵐姐！mua mua mua～！大風姐就是我遇見的妥妥的貴人！從初試 到復試，我非常焦慮時，大風姐總是或輕聲安慰，或冷靜分析，讓我平靜下來不 要焦慮，告訴我應該怎么做。感謝大風姐在我很多次比較崩潰的時候，接住我低 谷的情緒，不讓我繼續下墜，讓我從自耗中走出來（都是因為進度慢，因此我說 先完成再完美非常非常重要啊！）感謝學姐的陪伴，降低了我的畏難情緒。感謝 學姐看《中國通史》做筆記、模塊學習、真題答題思路、卡片復習、分板塊題型 準備的方法啟發了我。感謝學姐讓我考研路上少了很多辛苦！ 感謝酥酥學姐！對于我的很多問題，總是大段大段地認真回復無所保留，其 中答題思路、做筆記方法、學習階段方法讓我獲益匪淺。暑假曾猶豫要不要換翻 譯專業，學姐建議我找容堅學長咨詢。記得我有復習的問題，酥酥學姐直接給我 打電話聊了一個多小時。復試規劃也是，非常熱心地和我語音溝通。感恩！ 感謝 jacinth 瑋琛學姐，在我迷茫要不要換專業考研時，也和我語音聊天，讓 我從考上概率和就業方向角度思考，像個溫暖貼心的大姐姐。當時的建議也給了

　　我很大的幫助，感覺很窩心很溫暖！[比心]！ 感謝容堅學長！容堅學長也很溫暖熱心！復習過程中有四五次問題，學長都 熱心回復，語音溝通，給我了專業選擇、復習方法、復習內容、復試準備、未來 規劃等問題的建議，非常溫暖的學長！讓我不那么迷茫。感恩！ 感謝蕭蕭學姐！蕭蕭學姐分類整理十年真題的資料，大大提升了我歸類真題 到知識體系中的速度。得知我有希望進復試，學姐更是直接送給我復試資料。感 謝溫暖的學姐！ 感謝 Muin 學長！幫我找到了容堅學長，我才得以咨詢專業選擇相關問題， 并盡早堅定目標。后來關于專業規劃發展問題也知無不言。感恩！ 感謝佳路學姐！雖然學姐不認識我，但學姐的經驗貼在我 20 年擇校時給了 我很多信心和力量。我的心路歷程和學姐想法很相似，因此產生了很多共鳴，并 且幫助我果決地做出了這個曾幻想過又畏懼失敗猶豫的決定——選擇復旦。 感謝競文！我的好姐妹，在我 9 月學習不振時，帶我去吃好吃的，聊學業聊 人生聊愛情，就那樣平和地聊天也感覺非常溫暖！我焦慮了，告訴我一定行，相 信我一定可以。感謝你送給我的逢考必過符和幸運紅繩，考試時逢考必過符在門 外的包里，幸運紅繩在我的手腕上，監考老師看見我戴著紅繩子還多看了幾眼哈 哈哈。它們真的很靈，真的有保佑我！感謝考前一晚的紅包祝福，我真的感覺吼 溫暖！很幸運大一上英語公共課遇見了你這樣的可愛溫暖的女孩子！ 感謝琬婷！和你相處總是讓我覺得很溫暖很舒服，謝謝你考試前一晚給我的 祝福！感謝 203 寢室對我的寬容照顧！謝謝你們教會我如何自然真實地與人相處～ 感謝北圖的三花：小呆女明星，總是會繞著我蹭蹭，負面情緒就全部煙消云 散啦！會讓我快樂很久，干勁十足。默默看著女明星曬太陽舔全身毛伸懶腰真的 感覺歲月靜好、超級治愈啊！ 還要感謝父母家人，你們是我的后盾。我在收到復試通過信息前，沒有告訴 身邊任何人我報考的學校，但我的父母家人仍然支持我追求夢想。媽媽是我的心 理醫生，善于給我進行精神按摩，幫助我認清自己，指導我做出決定。在我眼里， 媽媽是閃閃發光的存在。我也好希望我能快點成為一個強大又溫暖的人！ 我想對世界說：謝謝你讓我能體會喜怒哀樂，創設一個環境讓我有機會探索

　　人生的樂趣和價值；我想對大家說：人只活一次，追隨你的內心做出選擇不要回 頭，信念讓你有壯士斷腕的勇氣，實現人生價值的道路不只有考研一條路，就像 我之前說的，追尋那條能讓你獲得真正幸福快樂的路，堅定地走，重在實踐，不 要空想，不要過于在意其他分散精力的事，（但是要注意元認知喲，最好選擇自 己擅長的容易有成果的，這樣也容易獲得價值感，如果不喜歡又沒成果需要及時 止損！）；我想對自己說：請你繼續ABC自信大方開朗有顏有氣質有才華健康聰明 清醒自律堅韌強大正直溫暖真誠慷慨善良溫柔可愛！ 逝者如斯，祝愿大家一生健康喜樂被尊重被愛，祝愿大家都能找到屬于自己 的使命得到自己想要的，祝愿大家白發蒼蒼在躺椅上享受陽光時，都能感到成就 多于遺憾，幸福大于哀傷……借用佳路學姐的話，“在理想主義和現實主義之間， 我們大可以活得平凡而不必茍且”。
群子 2022 年 4 月 26 日于重慶北碚