国产丝袜美女一区二区,精品久久免费影院,久久91精品久久久水蜜桃,亚洲人成网站999久久久综合,天天2023亚洲欧美,久久久久日韩精品,久久这里只是精品最新,999精品欧美一区二区三区

考研論壇

標題: 讓自己幸福的10條秘訣 [打印本頁]

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 21:22
標題: 讓自己幸福的10條秘訣

人們通常會說:幸福是一種抽象的感受,而一家把幸福作為研究目的的科研機構得出結論,幸福與年齡、性別和家庭背景無關,而是來自于一份輕松的心情和健康的生活態度。研究者通過對生活得輕松而幸福的人的研究,總結了10條在生活中令自己幸福的秘訣。

  1.不抱怨生活:幸福的人并不比其他人擁有更多的幸福,而是因為他們對待生活和困難的態度不同,他們從不問“為什么”,而是問“為的是什么”,他們不會在“生活為什么對我如此不公平”的問題上做過長時間的糾纏,而是努力去想解決問題的方法。

  2.不貪圖安逸:幸福的人總是離開讓自己感到安逸的生活環境,幸福有時是離開了安逸生活才會積累出的感覺,從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗,也就難感受到幸福。

  3.感受友情:廣交朋友并不一定帶來幸福感,而一段深厚的友誼才能讓你感到幸福,友誼所衍生的歸屬感和團結精神讓人感到被信任和充實,幸福的人幾乎都擁有團結人的天才。

  4.勤奮工作:專注于某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌,它能讓人處于一種愉悅的狀態。研究者發現,工作能發掘人的潛能,讓人感到被需要和責任,這給予人充實感。

  5.降低負面影響:少接受些有關災難、謀殺或其他的負面消息,這樣,無形中就保持了對世界的一份美好樂觀的態度。

  6.生活的理想:幸福的人總是不斷地為自己樹立一些目標,通常我們會重視短期目標而輕視長期目標,而長期目標的實現更能給我們帶來幸福感受,你可以把你的目標寫下來,讓自己清楚地知道為什么而活。

  7.給自己動力:通常人們只有通過快樂和有趣的事情才能夠擁有輕松的心情,但是幸福的人能從恐懼和憤怒中獲得動力,他們不會因困難而感到沮喪。

  8.規律的生活:幸福的人從不把生活弄得一團糟,至少在思想上是條理清晰的,這有助于保持輕松的生活態度,他們會將一切收拾得有條不紊,整齊而有序的生活讓人感到自信,也更容易感到滿足和快樂。

  9.珍惜時間:幸福的人很少體會到被時間牽著鼻子走的感覺,另外,專注還能使身體提高預防疾病的能力,因為,每30分鐘大腦會有意識地花90秒收集信息,感受外部環境,檢查呼吸系統的狀況以及身體各器官的活動。

  10.心懷感激:抱怨的人把精力全集中在對生活的不滿之處,而幸福的人把注意力集中在能令他們開心的事情上,所以,他們更多地感受到生命中美好的一面,因為對生活的這份感激,所以他們才感到幸福。

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 21:22

..................分享

作者: 落花秋千葉 時間: 2009-5-21 21:25

人之所以不快樂,是因為他追求的不是幸福,而是比別人更幸福.....還應該有一條,自足常樂....

作者: 芷幽 時間: 2009-5-21 21:28
[em:15]

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 21:29
LS.....怎么了

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-21 21:40

作者: 九水 時間: 2009-5-21 21:41
看這種帖子有點頭大......[em:18]

作者: 冬幻 時間: 2009-5-21 21:42
標題: 回復 4樓芷幽的帖子
[em:18]
姐怎么老?

作者: 九水 時間: 2009-5-21 21:42
貌似人們從來都不缺少教導,缺少行動......

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 21:44

原帖由九水于 2009-5-21 21:41 發表
看這種帖子有點頭大......[em:18]

為什么............

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 21:45

原帖由九水于 2009-5-21 21:42 發表
貌似人們從來都不缺少教導,缺少行動......

匱乏動力[em:18]

作者: 不夜塵塵 時間: 2009-5-21 22:08
都做到了,還是人嗎?

作者: 九水 時間: 2009-5-21 22:11
標題: 回復 12樓不夜塵塵的帖子
能做到的基本上可以去靈隱寺剃度了

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:11

原帖由 不夜塵塵 于 2009-5-21 22:08 發表
都做到了,還是人嗎?

我有說過自己是人么.....非人類...也!!

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:12

原帖由九水于 2009-5-21 22:11 發表
能做到的基本上可以去靈隱寺剃度了

也夸張了點吧

作者: 不夜塵塵 時間: 2009-5-21 22:13

原帖由九水于 2009-5-21 22:11 發表
能做到的基本上可以去靈隱寺剃度了

周末我要去黃龍洞求簽,靈隱太遠

作者: 不夜塵塵 時間: 2009-5-21 22:13

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-21 22:11 發表

我有說過自己是人么.....非人類...也!!

你這樣抬高自己是不對的,我要對你進行嚴厲批評

作者: 九水 時間: 2009-5-21 22:14
標題: 回復 16樓不夜塵塵的帖子
不會是求那啥吧......

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:14

原帖由 不夜塵塵 于 2009-5-21 22:13 發表

周末我要去黃龍洞求簽,靈隱太遠

順便幫我也求一個簽

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:15

原帖由 不夜塵塵 于 2009-5-21 22:13 發表

你這樣抬高自己是不對的,我要對你進行嚴厲批評

非要我做人啊···

那我就聽進去...[em:18]

作者: 不夜塵塵 時間: 2009-5-21 22:15

原帖由九水于 2009-5-21 22:14 發表
不會是求那啥吧......

相當有見地

作者: 冬幻 時間: 2009-5-21 22:15
標題: 回復 16樓不夜塵塵的帖子
也幫我求個

作者: 不夜塵塵 時間: 2009-5-21 22:15

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-21 22:14 發表

順便幫我也求一個簽

報論壇ID管事嗎?

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:16

原帖由九水于 2009-5-21 22:14 發表
不會是求那啥吧......

求簽,看看不夜城什么時侯下雨

作者: 不夜塵塵 時間: 2009-5-21 22:16

原帖由冬幻于 2009-5-21 22:15 發表
也幫我求個

回復見23樓

作者: 九水 時間: 2009-5-21 22:16
標題: 回復 21樓不夜塵塵的帖子
一般,一般

作者: 不夜塵塵 時間: 2009-5-21 22:16

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-21 22:15 發表

非要我做人啊···

那我就聽進去...[em:18]

深刻反省中,今天我做錯一件事了

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:17

原帖由 不夜塵塵 于 2009-5-21 22:15 發表

報論壇ID管事嗎?

管事
因為這個名字的背后就是我

作者: 不夜塵塵 時間: 2009-5-21 22:17

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-21 22:17 發表

管事
因為這個名字的背后就是我

名字如此多嬌,不會是日本人吧

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:17

原帖由 不夜塵塵 于 2009-5-21 22:16 發表

深刻反省中,今天我做錯一件事了

今天我做對了一件事

作者: 不夜塵塵 時間: 2009-5-21 22:18

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-21 22:17 發表

今天我做對了一件事

別把成功建立在我的失敗上,你太殘忍

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:18

原帖由 不夜塵塵 于 2009-5-21 22:17 發表

名字如此多嬌,不會是日本人吧

你看過有日本向我這化喜歡中國城嗎

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:19

原帖由 不夜塵塵 于 2009-5-21 22:18 發表

別把成功建立在我的失敗上,你太殘忍

你的失敗成就了我的成功
對我來說你是功臣,該驕傲

作者: 不夜塵塵 時間: 2009-5-21 22:20

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-21 22:18 發表

你看過有日本向我這化喜歡中國城嗎

這么說你還真是

作者: 不夜塵塵 時間: 2009-5-21 22:20

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-21 22:19 發表

你的失敗成就了我的成功
對我來說你是功臣,該驕傲

我的心拔涼拔涼的~~~洗洗睡覺去,明天又周末了,爽

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:24

原帖由 不夜塵塵 于 2009-5-21 22:20 發表

這么說你還真是

中國人

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:24

原帖由 不夜塵塵 于 2009-5-21 22:20 發表

我的心拔涼拔涼的~~~洗洗睡覺去,明天又周末了,爽

我沒得休息[em:18]

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-21 22:25
看來我還算幸福

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:29
是我教導有方

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-21 22:30
你又往自己臉上貼金

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:35
[em:18]

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-21 22:36
世人笑我太瘋癲我笑世人看不穿

世人皆睡你不醒

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:38
為什么我還是睡著?[em:18]

作者: 冬幻 時間: 2009-5-21 22:41
還有19分鐘!~
加油

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-21 22:41
你是魚的睡法

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:43

原帖由 alyssa_2008 于 2009-5-21 22:41 發表
你是魚的睡法

魚是什么睡法

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:43

原帖由冬幻于 2009-5-21 22:41 發表
還有19分鐘!~
加油

有進步!!

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-21 22:45

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-21 22:43 發表

魚是什么睡法

睜著眼睛睡覺[em:18]

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:48

...

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-21 22:52

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-21 22:48 發表
...

傳說中的黑幫老大竟然是這幅表情

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:53
人總有軟弱的時候[em:18]

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-21 22:55
標題: 回復 51樓拂曉黃昏的帖子
被我發現了一個軟肋

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:56
什么[em:18]

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-21 22:58
被我恐嚇[em:18]

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-21 22:58
[em:18]

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-21 22:59
[em:18] 都睡覺去吧孩子們

晚安~

作者: 冬幻 時間: 2009-5-21 22:59

安~!

作者: 如果有如果 時間: 2009-5-22 21:56
很有道理,可是做到不是一朝一夕

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-22 21:57

原帖由 如果有如果 于 2009-5-22 21:56 發表
很有道理,可是做到不是一朝一夕

非常歡迎你來

作者: 落花秋千葉 時間: 2009-5-22 22:00
標題: 回復 57樓冬幻的帖子

這么早就睡?

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-22 22:08

大家都睡覺吧 !.晚安

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-22 22:10

原帖由 如果有如果 于 2009-5-22 21:56 發表
很有道理,可是做到不是一朝一夕

沒有如果[em:18]

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-22 22:10

原帖由 wumingzhi0807 于 2009-5-22 22:08 發表
大家都睡覺吧 !.晚安

記者這么早就走了

[em:18]

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-22 22:11

..是說大家大家不包括我

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-22 22:11
要

多多關照

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-22 22:12

原帖由 wumingzhi0807 于 2009-5-22 22:11 發表
..是說大家大家不包括我

記者干嘛這么見外[em:18] 不會是我氣壓的吧

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-22 22:15
標題: 回復 66樓拂曉黃昏的帖子
沒有呢...我說大家想睡的先睡..我現在還不睡呢和大家一起水水..

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-22 22:15

原帖由 wumingzhi0807 于 2009-5-22 22:11 發表
..是說大家大家不包括我

你不是一般的“人”

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-22 22:18
大家注意:剛才出現的《如果有如果》一定要多多關照[em:18]

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-22 22:25
標題: 回復 69樓拂曉黃昏的帖子
你的新書?

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-22 22:29

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-22 22:18 發表
大家注意:剛才出現的《如果有如果》一定要多多關照[em:18]

那個是你MJ

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-22 22:30

原帖由 wumingzhi0807 于 2009-5-22 22:25 發表
你的新書?

請看58樓

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-22 22:31

..哦

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-22 22:31

原帖由 alyssa_2008 于 2009-5-22 22:29 發表

那個是你MJ

別瞎說
只是好久沒有來的人

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-22 22:35

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-22 22:31 發表

別瞎說
只是好久沒有來的人

以前我沒見過[em:35]

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-22 22:36
那時候你還是多大

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-22 22:40

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-22 22:36 發表
那時候你還是多大

[em:18] 至少早上學了

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-22 22:42

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-22 22:43

原帖由 alyssa_2008 于 2009-5-22 22:40 發表

[em:18] 至少早上學了

論壇是藏龍臥虎
還是低調的好···

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-22 22:44

..等下來個2000年的馬甲,嚇倒大家

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-22 22:44

..等下來個2000年的馬甲,嚇倒大家

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-22 22:47
那個人不是馬甲
真的[em:18] 你可以收ta的貼子
不要一來把別人嚇跑了

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-22 22:48

..你去看有2000年的馬甲 ..

※ 編輯：wumingzhi0807 于2009-5-22 22:51 編輯本文

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-22 22:50
請尊重別人
我嚴重不同意你們的言行[em:18]

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-22 22:51

原帖由 wumingzhi0807 于 2009-5-22 22:48 發表
..你去看有姓王的2000年的馬甲 ..

別人現在也是版主了[em:18]

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-22 22:51

..哈哈

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-22 22:52
表激動 ,,,那馬甲是管理員

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-22 22:52
我見過好幾個兩千年的[em:35]

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-22 22:53

原帖由 wumingzhi0807 于 2009-5-22 22:52 發表
表激動 ,,,那馬甲是管理員

傳說中的xiaolin

作者: wumingzhi0807 時間: 2009-5-22 22:53
不是叫王爽

作者: 拂曉黃昏 時間: 2009-5-22 22:54

原帖由 alyssa_2008 于 2009-5-22 22:53 發表

傳說中的xiaolin

他才不會來我們這里呢

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-22 22:54

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-22 22:43 發表

論壇是藏龍臥虎
還是低調的好···

[em:35]

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-22 22:57

原帖由 拂曉黃昏 于 2009-5-22 22:54 發表

他才不會來我們這里呢

作者: alyssa_2008 時間: 2009-5-22 22:59

原帖由 wumingzhi0807 于 2009-5-22 22:53 發表
不是叫王爽

這還沒聽過

作者: 九水 時間: 2009-5-24 06:41

作者: 如果有如果 時間: 2009-5-24 20:26

原帖由 alyssa_2008 于 2009-5-22 22:10 發表

沒有如果[em:18]

是啊,可以自欺欺人的以為有吧,自我安慰一下,不失去希望。

作者: zf_sophia 時間: 2009-5-25 14:53
我要我的幸福

歡迎光臨考研論壇 (http://m.0313v.com/)